Seminar 04 - Less Stress, better Support

Stress hat sich zu einem Alltagsphänomen in unserer Gesellschaft entwickelt. Schnell kann er in das hilflose Erleben von Erschöpfung und Ausgebrannt-Sein (Burn-Out) münden bzw. auch in eine Gefühl krankmachender Langeweile (bore out). Doch Ressourcen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Gelassenheit schlummern in jedem.

In diesem Seminar lernen Sie, sich vor Stress sowie gegen Burn-Out bzw. Mobbing zu schützen. Indem Sie sich Zugang verschaffen zum für Sie notwendigen Support, finden Sie zurück zu Ihren persönlichen Ressourcen und entwickeln eine innere Haltung von Gelassenheit. Sie finden Ihren Rhythmus als Möglichkeit der Regeneration und entwickeln die stimmige Dosis an Verantwortung im Umgang mit sich und Anderen. Die Stimme als zentrierendes und kreativ stimulierendes Organ begleitet Sie dabei.

Das Stimmhaus bietet Qualität.
Deshalb führen wir das Prüfsiegel "Geprüfte Weiterbildungseinrichtung" von Weiterbildung Hamburg e.V.